Descanso

Descansar correctamente nos aporta grandes beneficios:

  • se activa el proceso de regeneración celular
  • los tejidos del cuerpo crecen y se reparan
  • la energía del cuerpo se restaura
  • la memoria mejora
  • el sistema inmune se fortalece
  • la presión sanguínea baja
  • la inflamación en el cuerpo se reduce
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